2012年 09月 19日
三木良介 ロングブレスダイエット
先日、嫁マミーから誕生日プレゼントよーんって、頂きました。
三木良介ロングブレスダイエット!

a0039916_96275.jpg元俳優の三木良介(本名・寺田良介)さんが
腰痛に悩んで独自のプログラムを開発した呼吸法ダイエット。
横っ腹のはみ出たお肉を見られてたって事でしょうか?
歩く時に三秒吸って、三秒で息をはいて、ゆっくり呼吸法を取り入れ中。
一ヶ月後には六個に割れた腹筋が見えて来るそうです。
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by sakkt | 2012-09-19 23:05 | 紹介


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