2014年 10月 16日
ダイエット中だけど
今日、とんかつ和幸の前を通ったら、猛烈にカツが食べたくなってしまって、、、
ダイエット中でしたが夕飯をトンカツにして作ってしまいました。

トンカツについているパン粉ですでに炭水化物は食べちゃってるので白米は食べずにすませました。
サラダはこの写真の三回分お代わりして満腹にして満足度をアップします。

我が家ではあまり揚げ物は作らないようにしているので、久しぶりに出たトンカツに子供たちは大喜び。
嫁なんかこの量にしっかりとご飯もプラスして、かなりの量食べていました。


明日からまた蕎麦に戻ります。

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by sakkt | 2014-10-16 23:39 | 食べ物


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